Pierwszy trening legionistów w 2018 roku (FOTO)

W poniedziałek, 1 stycznia, koszykarze Legii odbyli pierwszy trening w 2018 roku. Zajęcia rozpoczęły się o godzinie 18 od analizy video najbliższego ligowego rywala, Rosy Radom.

Galeria zdjęć znajduje się TUTAJ. Fot. Marcin Bodziachowski

Tane Spasev przekazywał zawodnikom najważniejsze informacje dotyczące sposobu ataku i obrony radomskiego zespołu. Po 30 minutach cały zespół pojawił się w hali, gdzie rozgrzewkę z wykorzystaniem mat, gum oraz specjalnych piłek, przeprowadził trener przygotowania motorycznego, Adam Blechman. "Niżej biodra" - instruował zawodników, by chwilę później pomóc Naadirowi Tharpe'owi w prawidłowym wykonaniu ćwiczenia z wykorzystaniem gum. Po tym jak jedna grupa skończyła ćwiczenia na matach, zawodnicy przenieśli się do stacji z piłkami, zaś ci, którzy zakończyli rozciąganie z wykorzystaniem piłek, rozpoczęli ćwiczenia w parach.

Około godziny 19, zawodników w obroty wziął Tane Spasev. Przez pierwszych kilka minut trwała zabawa przypominająca piłkarskiego "dziadka". Do środka wszedł tym razem Michał Aleksandrowicz i próbował przechwycić piłkę, którą podawali pozostali zawodnicy. Później miały miejsce gierki na całym boisku, mające na celu przygotowanie legionistów do zagrywek, które stosuje zespół z Radomia. Całe zajęcia z boku uważnie obserwował nowy center drużyny Andrejs Selakovs, który dopiero kolejnego dnia rano przeszedł testy medyczne, a po nich podpisał kontrakt z naszym klubem. W trakcie treningu, zagrywki i niuanse obrony i ataku przekazywał Łotyszowi asystent Tane, Miłosz Warecki.

Legioniści do Radomia wyjadą we wtorek około godziny 15:00. Na miejscu, w radomskiej hali MOSiR odbędą trening, i udadzą się na kolację i nocleg. Początek środowego spotkania z Rosą zaplanowano na godzinę 19:00.

Galeria zdjęć znajduje się TUTAJ. Fot. Marcin Bodziachowski

Autor: Marcin Bodziachowski fot. Marcin Bodziachowski
2018-01-02 13:15:00